Quem nunca tremeu ou sentiu aquele gelo na barriga, quando teve que discursar em uma reunião ou apresentar algo frente a dezenas ou até mesmo centenas de pessoas? O que irão achar? E se eu errar? E se der um branco? Ou pior, quem nunca rejeitou o uso da palavra e ou o microfone?

Pois é, se você já sentiu isso oufez esses questionamentos, fique tranquilo. Afinal, segundo estatísticaso medo irracional de falar em público é um dos mais temidos pela humanidade, sóperdendo para a morte. Quais os sintomas desse problema? O que fazer para sanar esta fobia?

Pois bem, alguns fatores aliados à bagagem psicológica do ser humano e somados a falta de prática, faz com que a ansiedade e a insegurança tome conta de nossas cabeças, deixando o corpo trêmulo, sem fôlego e até com aquelas idas indesejáveis ao banheiro (quando temos que falar público). Uns alteram, outros abaixam a voz, cada um com a sua forma de expressar o medo, a ansiedade e a insegurança.

Grande parte desses sintomas são sentidos até mesmo por profissionais que trabalham diretamente com o enfrentamento social. Lógico, com uma intensidade moderada ou quase erradicada, podendo ser sinônimo de responsabilidade ou ainda bloqueios psicológicos a serem superados.

Tratamentos terapêuticose psicológicos, fonoaudiólogos, aulas de oratória e canto, são fundamentais para quem deseja desinibir-se e expor-se com qualidade pois, o nervosismo no momento daapresentação interfere de forma negativa na qualidade da mesma.

Entretanto, duas palavras são indispensáveis na rotina de quem busca livrar-se desse grande mal que tanto assombra a mente das pessoas, é a preparação e a prática. Ambas proporcionam experiência, agilidade na improvisação, qualidade na dicção, na postura e no conteúdo da mensagem. Consequentemente, com a prática também virá, o anseio pela perfeição, mas, sobretudo, a consciência deque nem todos estão ali para te julgar e se você gaguejar, errar, fique tranquilo, pois até os apresentadores de programas de TV gravados erram. Afinal, quem nunca errou?

Diego Campos é MC – Mestre de Cerimônia e música da igreja matriz Católica de Itaporã-MS.